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BCNがどんな会社なのか、BCNにはどんな事業があるのか。 まとめようと思っても難しいので、どんなことをしているかここを見たらわかりやすくなるかな思ってまとめたマガジン。
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寝る前のストレッチを3年間続けて感じること
どーもざきちゃんですっ
今回の仕事そっちのけのおはなしは
唯一続いている習慣”ストレッチ”について🧘🏻♀️
なんと3年間続いてます✨
もう立派な習慣でしょ。
疲れてるときこそ時間をかけて丁寧にすると
よく眠れて気持ちいです。
そんなストレッチ習慣のはじまりは、
ダンスサークルを引退して
毎日動いていたものがぴたっと止まってしまって。
コロナの自宅待機生活も始まって、、、
ずっと家にい